Se explicará resumidamente los combates a uno, dos y tres pasos. En un futuro se subirán los ejercicios establecidos para cada uno de ellos.
COMBATE A TRES PASOS (sambo matsokgi)
Este es el ejercicio básico de entrenamiento para principiantes. Usualmente se lo utiliza entre 10º y 6º GUP.
Este es un ejerció para familiarizarse con las correctas técnicas de ataque y defensa, principalmente las de las manos a la zona media y alta. Sirve para desarrollar el balance del cuerpo, mejorar los desplazamientos y ajustar la distancia entre el ataque y la defensa.
Hay dos métodos de práctica: en un sentido y en dos sentidos.
- Un sentido:
El ataque es ejecutado cuando se avanza y el bloquea cuando se retrocede. Puede se ejecutado solo o con un compañero. - Dos sentidos:
Los ataques y las defensas son ejecutados en avance y retroceso. Ambas pueden se ejecutadas a solas o con un compañero.
El ejercicio se ejecuta entre dos estudiantes de la misma altura.
Si uno es mas alto se debe ajustar las posiciones. Ej: el más alto utiliza posición “L” y el más bajo posición caminante.
Si la diferencia es muy grande, de debe ejecutar a solas.
COMBATE A DOS PASOS (ibo matsokgi)
El objetivo principal de este enfrentamiento es adquirir una técnica donde están asociados el uso de manos y pies, puesto que el atacante debe utilizarlos de un modo alternativo. Sin embargo, es opcional para el atacante, utilizar primero la mano o el pie. Como el caso del enfrentamiento a tres pasos, existen dos métodos para su práctica.
- El ataque se ejecuta únicamente cuando se avanza y la defensa cuando se retrocede.
- El ataque y la defensa se ejecuta avanzando o retrocediendo.
La distancia entre los oponentes es igual que en el Sambo Matsokgi aunque puede ser flexible.
COMBATE A UN PASO (ilbo matsokgi)
Este enfrentamiento esta considerado el más importante desde el punto de vista que el propósito último del Taekwon-Do, en un combate real, es vencer con un solo golpe.
Por esto, no es solamente un ejerció para todos los niveles, sino también se puede utilizar en situación real.
En consecuencia recomendamos a los estudiantes utilizar todas las técnicas posibles, por ejemplo: contraataque, saltos, esquivar golpeando al mismo tiempo con el pie o con la mano o bien bloquear y ejecutar un contragolpe a la brevedad.
El secreto de este enfrentamiento consiste en ejecutar un golpe decisivo, preciso y rápido hacia un punto vital del adversario en el momento correcto y con el arma correcta, defendiéndose eficazmente contra el ataque del adversario.
Por lo tanto, podemos decir que este tipo de práctica es el trabajo mas parecido a una situación real de defensa.
